Cronograma Capilar - Como fazer

          

         Agora que você já  sabemos o que é o Cronograma Capilar e quais são seus objetivos e benefícios, aprenda como fazê-lo.

          No cronograma capilar devem constar (SEPARADAMENTE) as seguintes etapas:

Hidratação: Reposição hídrica dos fios
Nutrição: Reposição lipídica dos fios
Reconstrução: Reposição protéica dos fios

     As etapas SEMPRE serão feitas na seguinte ordem:
1º: HIDRATAÇÃO
2º: NUTRIÇÃO
3°: RECONSTRUÇÃO

          Nunca devemos aplicar proteínas em cabelos ressecados, pois esta não é a necessidade primária deste tipo de fio, é essencial realizar ao menos 2 sessões de hidratação + 1 de nutrição antes da reconstrução.

          Reconstruções são procedimentos delicados, o excesso de proteínas pode acarretar enrijecimento e quebra dos fios.
          Lembre-se: “Remédio em excesso vira veneno”
          O ideal é realizar primeiramente as etapas de hidratação e nutrição mesmo no caso de cabelos extremamente danificados.

           Há quem siga o cronograma capilar durante um mês, há quem o faça constantemente.
         Há quem complete o ciclo HIDRATAÇÃO + NUTRIÇÃO + RECONSTRUÇÃO em uma semana, há quem faça a etapa de Reconstrução de duas em duas semanas ou uma vez por mês.
          Para identificar em qual período de tempo você completará seu ciclo, “ouvir” as respostas e necessidades do seu próprio cabelo é melhor do que seguir conselhos.

         Apesar da diferentes necessidades, há dicas para começar o cronograma capilar com eficiência. Separei dois ciclos para facilitar.

Ciclo de Cronograma Capilar Mensal para Cabelos Levemente Danificados:

1ª semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
2ª semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
3ª semana: 1 Nutrição + 1 Reconstrução
4ª semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição

Ciclo de Cronograma Capilar Mensal para Cabelos Extremamente Danificados:

1ª semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
2ª semana: 1 Nutrição + 1 Reconstrução
3ª semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
4ª semana: 1 Nutrição + 1 Reconstrução

          Façam este procedimento por um mês ou até você conseguir identificar em qual etapa seu cabelo obteve a melhor resposta para então focar no tipo de tratamento mais necessário.
          Após tal identificação, personalize seu cronograma.

          É comum vermos pessoas que realizam reconstruções toda semana, outras com uma quantidade maior de hidratações ou nutrições, etc.
          Isso acontece porque, a partir do momento no qual conseguimos identificar a real necessidade dos nossos cabelos, saberemos exatamente em qual etapa devemos focar.

         Seu ciclo pessoal pode conter 2 sessões seguidas de hidratação, e/ou 2 sessões seguidas de Nutrição e/ou Reconstruções semanais, etc.
          Realize as etapas, descubra a necessidade específica do SEU cabelo e monte o SEU cronograma conforme tal necessidade.

Atenção: ter um foco maior em alguma etapa NÃO significa que podemos deixar as outras etapas de lado.

           Caso você perceba que seu cabelo não responde mais aos tratamentos que eram eficientes, refaça as etapas do cronograma a fim de identificar qual é a atual necessidade dos fios. 

           Espero ter ajudado e que tenham gostado. Até a próxima!!!